31 خرداد دانستنی ها کفش کوهنوردی و همه چیز در مورد آن خرداد 31, 1401 توسط Qartal ۰ نظرات ورزش کوهنوردی و سنگ نوردی مستقیما با قسمت پایین تنه در ارتباط هستند. مشخصا این ورزش باعث به وجود آمدن آسیب های بسیار شدید می شوند. انتخ... ادامه مطلب
29 آبان با ورزش زندگی نامه زهرا نعمتی آبان 29, 1400 توسط Qartal ۰ نظرات زهرا نعمتی ، بانوی فعال کوهنوردی ایران زهرا نعمتی ، از بانوان فعال کوهنوردی در 6 اردیبهشت سال 1358 در تبریز چشم به جهان گشود. زهرا ن... ادامه مطلب
31 تیر دانستنی ها, وبلاگ نحوه مراقبت و نگهداری از کفش کوهنوردی تیر 31, 1400 توسط Qartal ۰ نظرات اصول مراقبتی کفش کوهنوردی نحوه مراقب و نگهداری از کفش کوهنوردی هم همچون سایر تجهیزات ورزشی و کوهنوردی نیاز به رعایت اصول مراقبتی خاص خو... ادامه مطلب